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遊  – アウトドアライフを楽しむ–


夏の服装

 アウトドアウエアの基本的な特徴は、汗を素早く発散させる吸水速乾性。汗をかきやすい夏のウエアは、この吸水速乾性能に通気性をプラスすることにより快適性を高めています。また、有害な紫外線をカットするUVカット機能や抗菌消臭効果を備えたものも登場しています。これからの季節、快適にトレッキングやウォーキングを楽しむためのウェアをアウトドアショップ「ペンブローク」の山本さんに伺いました。

通気性と保温性能のバランスを保って快適ウォーキング

 肌に直接接するアウトドアウエアは、年間を通じて汗を素早く発散させると同時に保温し汗冷えを防ぐことが基本的な考え方となっています。気温と湿度が高く汗をかきやすい夏は、通気性を高めウエア内部にこもる熱を逃がし易くしています。一方で、天候や標高で変わる気温変化に応じられるよう保温力とのバランスがとられています。運動量や環境に応じたウエアの選択や、レイヤリングを工夫して快適に行動できるように心がけましょう。

 

 この季節、日差しが強くなり紫外線対策もかかせません。紫外線は、年間を通して降り注いでいますが、日差しの強くなる6月から8月にかけて特に強くなります。紫外線を浴びすぎると人の健康に影響があるされています。また、日焼けは疲労の原因になります。帽子やアームカバー、日焼け止めなどを利用し、できるだけ紫外線を防ぐよう心がけましょう。

 紫外線を遮る能力は、綿などの自然素材より紫外線遮蔽機能を謳った素材の方が優れています。織の荒いものよりより密な製品の方が優れており、通気性を高めると紫外線の遮蔽率は低下します。しかし、通気性や吸水性が悪くなると熱中症の危険性が増します。要はバランスです。春夏のアウトドアウエアは、通気性と紫外線遮蔽機能をさまざまに組み合せた製品が数多くあります。ウエアや小物を上手に組み合せて、快適にウォーキングやトレッキングを楽しみましょう。

 

 汗の量の増える夏場は、水分補給が重要になります。近年、行動中にこまめな水分補給ができる、ハイドレーションシステムといわれる水分補給のための用具が登場しています。

 構造はシンプルで、チューブのついたウオーターパックをザックなどに入れ、外に出したチューブの吸い口から必要に応じて水分補給をします。これまでの水筒に比べかさ張らず携帯に便利です。また、行動しながらこまめな水分補給ができ、熱中症や脱水症の防止などに効果があります。

    • ペンブローク
    • mont-bell
      クール ハーフスリーブジップシャツ
    • ¥3,900-(税込)

    • ペンブローク
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    • mont-bell
      クールアームカバー
    • ¥2,000-(税込)

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    • Sunveil Sunwear
      UVカットベール
    • ¥3,990-(税込)

    • ペンブローク
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    • mont-bell
      サハラハット
    • ¥3,200-(税込)

    • ペンブローク
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    • CAMELBAK
      ベターボトルインシュレーテッド
    • ¥2.500-(税込)

    • ペンブローク
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    • CAMELBAK
      アンボトル2.0L
    • ¥5,800-(税込)

    • ペンブローク
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    • GREGORY
      Navarino 12
    • ¥11,340-(税込)

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Shop
■衣食住遊休 ペンブローク
http://www.pembroke.co.jp/
【住所】 山口県山口市阿知須西祝区4385-5
【電話番号】 0835-38-5578
【営業時間】

平日10:30〜20:00

土日祝10:00〜20:00

【定 休 日】 水曜日